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フィットネスジム入会初日♪

今週は、お盆週ということで、健康体操教室は1週間お休みです。週2回でも体力づくりには不足だと感じているのに、1週間も空くとなると熟女の体は益々衰えてしまいます。

そこで、完熟熟女は先日無料体験をしたジムに入会しました〜♬ヽ(^o^)丿これで、月曜日から土曜日まで好きな時に運動が出来ます。

今までは、健康体操教室の為に月曜日と金曜日を刺繍プロ初心者教室の定休日にしていましたが、これからはいつでも運動できる環境になりましたので、定休日は無しで受け入れることが出来ます109.png

健康体操教室とは、ダブってしまいますが、仲間のことが大好きなので止めません!!!両方を上手に利用して、運動不足にならないようにして頑張って行きます♪
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本日はジムに入会しての初日でしたので、体重測定や、バランス測定、血圧測定・・・そして、お腹周り測定をしました105.pngサービスで水着写真撮影があったのですが、遠慮しました(笑)

ジムでは、筋トレマシーンの説明を受けながら一通り使ってみたのですが、やってみると思っていたより軽々と出来るではありませんか128.png

アレレッ!!!「私って、まだ使いものになる?」と思ったのですが、先程から軽い筋肉痛が・・・やっぱり、還暦熟女でした(笑)

でも、でもね、持久力はありませんが、瞬発力は結構ありましたよ!!!この身体は、鍛えればまだまだ使えそうです(^_-)-☆



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by nikonikosachiko | 2018-08-15 19:20 | 製作日記 | Comments(0)
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