運動不足のお盆休み♪
2017年 08月 18日
きょうは11日振りの健康体操教室でした。お休みの間は、何の運動もせず、遅寝遅起きで、仕事三昧の日々を過ごした結果・・・筋肉が減った実感あり
体操教室でストレッチの後に腹筋をやったら、胃痙攣かと思うような痛みが数秒あり、ビックリしました!!!本当に過保護な熟女です(笑)
今日はもう、健康体操教室疲れでグダグダです昼寝もしましたが、疲れが取れません。このままダラダラとして1日が終わりそうです。明日からまた、元気にお仕事が出来ることを祈って休みます♬
私の刺繍雑貨を販売しています↑
本日もブログをご覧頂き「ありがとうございます」
また見に来て下さいね♪ごきげんよう(^^)/
ブログランキングに登録しています
下の2つの四角い枠の中を、ポチ♪ポチ♬と
クリックして下さると嬉しいです(*^_^*)💛
人気ブログランキングへ
にほんブログ村
また見に来て下さいね♪ごきげんよう(^^)/
ブログランキングに登録しています
下の2つの四角い枠の中を、ポチ♪ポチ♬と
クリックして下さると嬉しいです(*^_^*)💛
人気ブログランキングへ
にほんブログ村
by nikonikosachiko
| 2017-08-18 17:09
| 製作日記
|
Comments(0)